18 septembre 2012

Des barres de céréales maison

Mon mari a-do-re les barres de céréales ! comme il fait de longues journées, elles lui permettent de tenir longtemps au bureau. Mais je n'aime pas le voir ingurgiter toutes ces cochonneries, pleines de sucres raffinés et de conservateurs ! Alors, une fois par semaine, je fais une fournée de barres de céréales maison dont voici la recette : Il faut : Pour 6 barres - 60 gr de poudre d'amande - 60 gr de farine complète - 60 gr de flocons d'avoine - 1 blanc d'oeuf - 40 gr de miel - 30 gr d'huile (si possible d'olive... [Lire la suite]
Posté par FlyBaby à 12:09 - - Commentaires [0] - Permalien [#]
Tags : , , , , , ,